spring sis
عضو جدید
پدران و مادران امروزى، بیش از هر زمان دیگر، درگیر کارهاى مختلف اند، از جمله وظایف سنگین پدرى و مادرى، شغل یا مشاغل گوناگون و کارهاى روزمره. انجام این همه به جاى این که به آنان احساس رضایت و کارایى بدهد، گاهى موجب ناراحتى و فشار روحى آنان مى شود. دومحقق در دانشگاه شیکاگو، طى ۸ سال، به بررسى نحوه ایجاد تعادل میان کار و زندگى خانوادگى در خانواده هایى که پدر و مادر هر دو شاغل اند، پرداخته اند. نتیجه این پژوهش ارائه راه هایى است براى کاهش فشار روحى اعضاى خانواده هایى که والدین ، هر دو شاغل اند. اوقات فراغت را با هم بگذرانید از جمله راهکارهاى ارائه شده از سوى این دو محقق، گذراندن اوقات فراغت همراه با اعضاى خانواده است. پژوهش آنان نشان داده است وقتى افراد خانواده ساعات بیکارى و اوقات فراغت را در کنار یکدیگر و در جمع خانواده سپرى مى کنند، روحیه بهترى پیدا مى کنند و روحیه مشارکت پذیرى و همدلى آنان افزایش مى یابد. کار؛ انگیزه بى جایگزین! براساس نتایج این تحقیق، ۴۰درصد از والدین شاغل خانواده هاى متوسط، دست کم ۳ ساعت در روز اضافه کارى دارند. آنان یا ۳ ساعت زودتر به محل کار مى روند یا ۳ ساعت بیشتر در محل کارشان مى مانند و به این ترتیب ۳ ساعت از زمانى را که باید در کنار خانواده شان سپرى کند، از دست مى دهند. فکر نکنید ۶۰درصد باقى مانده، همه آن ۳ ساعت از دست رفته گروه اول را در کنار خانواده شان هستند. آنان، کار اضافى را به خانه هایشان مى برند. این گروه سعى مى کنند هم به کارهاى ادارى باقى مانده برسند و هم به امور خانواده که عملاً این دو با یکدیگر در تعارض است. نتیجه این که به طور کلى، کار، نقش مهمى در زندگى هر دو گروه بازى مى کند. این نتیجه، نه به خاطر ساعاتى که صرف انجام کار در خارج از خانه مى شود، بلکه از نوع برخورد آنان با اشتغال و تلقى شان از شغل حاصل شده است. بسیارى از والدین، کار را یک انگیزه مثبت در زندگى خود مى دانند. انگیزه اى که هیچ چیز نمى تواند جایگزین آن شود. نتیجه اضافه کارى تحقیقات این دو محقق نشان داده است که اضافه کارى، بیش از هر چیز، تعادل بین کار و زندگى را به هم مى زند. نتیجه اضافه کارى فقط افزایش درآمد براى پاسخ به هزینه ها نیست. این نتایج هم حاصل اضافه کارى است: تسلط کار بر خانواده کار زیاد نه فقط از اوقات فراغت اعضاى خانواده مى کاهد، بلکه موجب کاهش نظارت والدین بر خانواده و افزایش برخوردها بین آنان، فرزندان ، بویژه جوانان مى شود. تقسیم نابرابر امور خانه وقتى آقایان کار بیشترى در خارج از منزل به عهده مى گیرند، مسئولیت سنگین مدیریت امور منزل، نگهدارى فرزندان و توجه به مسائل خانواده به گردن خانم خانه مى افتد. سبک و سنگین کردن مسئولیت ها اضافه کارى یا کار بیش از یک شیفت، موجب مى شود بین انجام کار و مسئولیت هاى خانوادگى فرد تعارض ایجاد شود. انتخاب ناخوشایند بین این دو گزینه (کار و خانواده) اغلب موجب احساس گناه و پشیمانى بخصوص براى مادران شاغل مى شود. به همین علت بسیارى از مادران مایل نیستند وارد حیطه این تقابل شوند و گاه در محیط کار دچار مشکل مى شوند. حال آن که مشکلات محیط کار، نبود امنیت شغلى و نبود ارتباط مطلوب بین همکاران از جمله مسائلى است که تأثیر منفى بر ارتباطات خانوادگى دارد. برقرارى تعادل بین کار و زندگى چندین راه براى ایجاد تعادل بین کار و زندگى افراد شاغل پیشنهاد شده است. مشارکت در کارهاى منزل کارهاى روزمره منزل، اغلب، خوشایند نیست. اما اگر این کارها با کمک همه افراد خانواده انجام شود، قابل تحمل و حتى دلپذیر خواهد شد. ایجاد فرصت هاى با هم بودن مادرانى که گرفتار فشارهاى روحى شدیدى هستند، مى توانند با گذراندن اوقاتى در کنار اعضاى خانواده از این فشارها تا حد چشمگیرى بکاهند و این حالت را تعدیل کنند. همچنین پدرانى که ارتباط خانوادگى گرم و مناسبى دارند، مشکلات و مسائل کارى خود را کمتر به خانه مى آورند. بنابراین باید براى ایجاد فرصت هاى مناسب با هم بودن افراد خانواده تلاش کرد. احترام به یکدیگر اگر اعضاى خانواده به عقاید و نظرهاى یکدیگر احترام بگذارند، توجه عمیقى به مسائل و مشکلات یکدیگر نشان دهند و براى دستیابى به اهداف، به یکدیگر کمک کنند، شادى بیشترى بر خانواده حکمفرما خواهد شد. تجدیدنظر در شرایط کار اگر در محیط کار دچار مشکل هستید و نمى توانید بین کار و زندگى تعادل ایجاد کنید، در شرایط کار خود تجدیدنظر کنید. شرایط کار باید طورى مورد تجدیدنظر قرار گیرد که براى فرد شاغل و خانواده وى، آسایش و امنیت فکرى به ارمغان آورد. به طور کلى، داشتن هدف هاى مشترک، حل مشکلات و مسائل از طریق گفت و گو، توجه عمیق به یکدیگر و ایجاد فرصت هاى مناسب براى با هم بودن و مهر ورزیدن به یکدیگر از جمله عواملى هستند که تعارض بین اشتغال والدین و ارتباط مطلوب خانوادگى را به حداقل ممکن مى رسانند. فراموش نکنید که فرزندان، براى گرفتن تصمیمات مهمى مثل انتخاب رشته، انتخاب دوست و ورود به دانشگاه نیاز دارند که پدر و مادر در کنارشان باشند. پس اثر منفى اشتغال را بر زندگى تان حذف کنید یا به حداقل ممکن برسانید
