اغلب مردم كه به حفظ سلامتی دندان های خود اهميت می دهند، روزی ۳بار، پس از هر وعده غذايی،مسواك می زنند. اما تحقيقات دانشمندان در انگليس نشان داده است كه مسواك زدن بلافاصله پس از صرف صبحانه سلامت دندان‌ها را تهديد می كند.
به گفته پزشكان در هنگام خواب باكتری و پلاك روی دندان ها تشكيل می شود. از سوی ديگر اسيد و شكر موجود در غذا خاصيت محافظتی مينای دندان را تضعيف می كند به اين ترتيب مسواك زدن پس از خوردن صبحانه زمان لازم برای ترميم مينای دندان را از بين می برد. به همين دليل پزشكان توصيه می كنند قبل از صبحانه يا حداقل يك ساعت پس از آن مسواك زده شود.
علاوه بر اين استفاده از خمير‌دندان‌های حاوی فلورايد، پوششی روی دندان‌ها ايجاد كرده و از آن ها در مقابل تاثيرات مخرب اسيد و شكر، محافظت می كند. در ضمن در هنگام مسواك زدن بايد از فشار بيش از حد بر دندان‌ها خودداری كرد.
به گفته پزشكان در هنگام خواب باكتری و پلاك روی دندان ها تشكيل می شود. از سوی ديگر اسيد و شكر موجود در غذا خاصيت محافظتی مينای دندان را تضعيف می كند به اين ترتيب مسواك زدن پس از خوردن صبحانه زمان لازم برای ترميم مينای دندان را از بين می برد. به همين دليل پزشكان توصيه می كنند قبل از صبحانه يا حداقل يك ساعت پس از آن مسواك زده شود.
علاوه بر اين استفاده از خمير‌دندان‌های حاوی فلورايد، پوششی روی دندان‌ها ايجاد كرده و از آن ها در مقابل تاثيرات مخرب اسيد و شكر، محافظت می كند. در ضمن در هنگام مسواك زدن بايد از فشار بيش از حد بر دندان‌ها خودداری كرد.
